Как сохранить спокойствие в стрессовых ситуациях

Столкнулись с трудностями? Узнайте, как спокойствие и осознанность могут помочь превратить стресс в возможности для роста. В этом видео мы расскажем о принципах эмоционального интеллекта, важности реакций и методах управления временем. Научитесь справляться с трудностями, развивая осознанность и создавая утренние ритуалы для продуктивности. Применяйте техники тайм-менеджмента, такие как метод "Помидора", чтобы избежать выгорания и сохранить фокус. Сделайте первый шаг к жизни без стресса уже сегодня! #сон