Как превратить перемены в возможности

Изменения в жизни часто вызывают у нас тревогу и стресс, будь то новая работа, переезд или окончание отношений. Однако перемены - это неотъемлемая часть нашего развития. В этом видео мы обсудим, как воспринимать изменения не как угрозу, а как возможность для личностного роста. Узнайте, как гибкость мышления и поддержка окружающих помогают справляться с переменами, и почему важно делать маленькие шаги навстречу новому.