Сколько раз нужно ОТЖАТЬСЯ, чтобы пожать 100 кг?

В этом видео я решил разобраться, есть ли вообще связь между отжиманиями и жимом лёжа. Я создал силометр — калькулятор, который показывает твой примерный разовый максимум в жиме лёжа по качественным отжиманиям. 📱 Протестировать силомер: 🏋️♂️ Мои программы тренировок (дом, зал, воркаут): 📲 Мои соцсети: Таймкоды: 00:00 - Начало — идея силомера 02:19 - Подготовка штанги и условия эксперимента 03:22 - Проходка в жиме лёжа 07:00 - Максимальный жим лёжа — Вовчик 08:15 - Максимальный жим лёжа — Данил 11:44 - Максимальный жим лёжа — Сева 14:45 - Техника отжиманий под таймер 18:00 - Отжимания — Вовчик 21:00 - Отжимания — Данил 23:08 - Отжимания — Сева 30:08 - Доработка формулы и калибровка 33:50 - Итог эксперимента