Партерная гимнастика

Аватар автора
Жизнь, опыт, престиж и ах, какая красота!
Партерная гимнастика / Работа над гибкостью / Упражнения на растяжку Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости тела. С помощью предложенных упражнений вы научитесь двигаться плавно и грациозно, обретете красивую осанку, снимите напряжение и скованность в спине и тазобедренных суставах, вытяните область паха, подколенные сухожилия и заднюю поверхность бедра, активизируете кровообращение в органах малого таза, в спине и нижних конечностях, а также улучшите работу мочеполовой системы.

0/0


0/0

0/0

0/0