Диагностика тела за 10 минут: что не так с твоей осанкой

Болит поясница, тянет спину или постоянно появляется напряжение в теле? Очень часто проблема находится совсем не там, где ты ощущаешь боль. В этом видео я проведу полную диагностику тела профессиональной спортсменки и разбираем: — что происходит с осанкой — почему появляется сильный поясничный лордоз — как походка влияет на позвоночник — почему тело начинает работать асимметрично — какие мышцы перестают стабилизировать тело — как это может привести к грыжам и хронической боли в спине Ты увидишь, как всего за несколько минут можно определить: ✔ перекосы тела ✔ неправильные паттерны движения ✔ слабую стабилизацию корпуса ✔ проблемы с ягодичными мышцами ✔ нарушения работы поперечной мышцы живота ✔ причины перегрузки поясницы Главная ошибка большинства людей: они пытаются убрать симптомы массажами, уколами или упражнениями «накачать спину», но не работают с причиной проблемы. В выпуске подробно разбираем: почему болит спина, как формируется перегрузка поясницы, зачем организму нужна симметрия движения и почему даже спортсмены могут годами двигаться неправильно, не замечая этого.