ПРОВЕРКА ЧЕЛЛЕНДЖА Никола Пилатес/КАК похудеть К ЛЕТУ без диет🍏/ ТОНКАЯ талия и ПЛОСКИЙ живот ДОМА

Привет, в этом видео я проверила популярную сейчас тренировку «7 минут пилатеса дома» Эта тренировка была очень тяжёлой. Мои каналы в разных сетях: 😋💗 (arinalarch) музыка, используемая в видео: Item Title: Informative Reel Background Licensee: Sia Recode Item License Code: SFXGAD64QL Item Title: Fashion Lounge R&B Licensee: Sia Recode Item License Code: CU8EGXZYN5 Item Title: Chill R&B Trap Licensee: Sia Recode Item License Code: UT7J2HAN5G Item Title: Fashion R&B Lounge Licensee: Sia Recode Item License Code: 8URPCH7QGZ Item Title: Chill Trap R&B Licensee: Sia Recode Item License Code: 6W2SYDZFJC Item Title: Uplifting Heroic Games Licensee: Sia Recode Item License Code: QTNXWBZUSE Привет, красотки! С вами Арина и канал arlarch! 🥰 Сегодня у нас супер-интересное видео! 🤩 Я решила проверить на себе нашумевший челлендж Николас Пилатес! Все говорят, что это чуть ли не волшебная таблетка для тонкой талии и плоского живота, особенно когда вопрос стоит остро: Как похудеть к лету? ☀️ Я, как и вы, мечтаю чувствовать себя уверенно в купальнике, но терпеть не могу изнурительные диеты. Поэтому, я решила узнать, реально ли похудеть...