Гениально! Без Мяса! 3 Лучших Ужина в Одной сковороде / как похудеть мария мироневич

Гениально! Без Мяса! 3 Лучших Ужина в Одной сковороде / как похудеть мария мироневич Не трать лишнее время и силы! Готовьте ужин для похудения за полчаса в Одной сковороде, это просто , вкусно и очень полезно! ССЫЛКИ НА МОЮ КНИГУ: ***************************************************************************** Ужин №1 00:25 лук - 1 шт пекинская (китайская) капуста - 400 гр яйца вкрутую - 4 шт кус кус - 250 гр горошек зеленый замороженный - 150 гр вода - 500 мл масло растительное - 1 ст.л. соль, перец по вкусу -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ужин №2 02:42 лук - 1 шт морковь - 1 шт чечевица красная (для супа) - 300 гр перец сладкий - 1 шт масло растительное - 1 ст.л. парика копченая - 1/2 ч.л. вода - 500 мл соль, перец по вкусу -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ужин №3 04:41 фасоль красная отварная - 300 гр грибы - 400 гр лук - 1 шт фасоль стручковая - 100 гр молоко - 50 мл масло растительное - 2 ст.л. соль, перец по вкусу Приятного Вам аппетита!)) ************************************************************************************************** Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 53 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудение состоит из многих частей и он очень...