Примеры отработки негативных эмоций

анекдот: «Летит Дед Мороз над Африкой. "Дедушка, дедушка, а нам подарки... " -кричат африканские дети. -Нет, отвечает дедушка. Я даю подарки только тем детям, которые хорошо кушают.» В рай попадают только счастливые люди, несчастные возвращаются сюда, чтобы удалить (принять) свои: злость, обиду и весь остальной негатив. Ещё пару слов об этой книге. Эта книга бесценна, для тех, кто начнёт делать упражнения, проникнется её философией.