Радио Тренер №87. Дмитрий Яковина - о пользе кофе и креатина #фитнес #пауэрлифтинг #кофе #креатин

00:00-02:38 Знакомство 02:38-06:10 «Железный мир» 06:10-21:10 Карьера сейчас 21:10-23:50 Топ добавок Дмитрия Смирнова 23:50-26:23 Кофеин. Употребление кофе. 26:23-43:20 Эффективность кофеина в различных видах спорта 43:20-46:10 Креатин в силовых видах спорта 46:10-01:05:07 Вопросы. Т3, Т4. Эффективность БЦА 01:05:07-01:16:06 Личный опыт в тренировочном процессе. 📌Вадим Гурьев, основатель научно-популярного проекта «Фитнес против боли». Телеграм-канал @in Сообщество ВК @in