«Морские волны» медитация для отдыха и расслабления глаз

Это упражнение позволяет легко и быстро снять накопившееся напряжение в глазах и испытать ощущение приятной расслабленности. Оно будет особенно полезно тем, кто много времени проводит за компьютером. Делайте это упражнение сами и научите ему ваших детей. Сделайте ссылку на это видео, чтобы пересмотреть его в любой момент, когда возникнет необходимость.