ПП рецепт багета

Тем, кто регулярно подсчитывает калории и следит за состоянием здоровья, стоит взять на заметку пп-рецепт багета. Выпекается хлеб из полбяной муки с добавлением геркулеса, тыквенных семечек и душицы. Мука полбы благоприятно влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы, нормализует уровень сахара в крови, стабилизирует вес и укрепляет иммунитет. В геркулесе много клетчатки. Семена тыквы — источник антиоксидантного витамина Е, а душица улучшает пищеварение. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 248,65 кКал, Белки 8,74 грамм, Жиры 4,73 грамм, Углеводы 42,12 грамм. Продукты для рецепта Порции - 2 Пшеничная мука хлебопекарная - 1,5 стакан = 195 г, Полбяная мука - 1,5 стакан = 200 г, Овсяные хлопья - 4 ст. л. = 56 г, Вода - 240 мл = 240 г, Свежие дрожжи - 15 г, Тростниковый сахар - 1 ст. л. = 25 г, Тыквенные семечки - 2 ст. л. = 18 г, Сушеный орегано (душица) - 2 ч. л. = 6 г, Соль - 1 ч. л. = 7 г, Горчичное масло - 1 ст. л. = 17 г, Столовый уксус 9% - 1 ч. л. = 5 г, Молоко 2,5% жирности -  по желанию, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнением о рецепте в комментариях!