ОТПУСКАНИЕ. Объяснение техники или то, о чём не написал Дэвид Хокинс. МЕТОД СЕДОНЫ

Поддержать канал: 2202202278566546 Сбербанк 5536913843947892 Тинькофф 4400430231623726 Kaspi (Казахстан) По вопросам рекламы и сотрудничества:: +79613630653 Артём (whatsapp, telegram) Контакты: В этой статье я хочу рассказать о механике техники отпускания. Об этой технике впервые написал Дэвид Хокинс в своей книге с одноименным названием «Letting go». Честно говоря, это лучшая книга, которую я когда-либо читал в своей жизни, но вот в чём загвоздка: У многих, кто начинает читать книгу, возникает следующая проблема: автор лишь мельком затрагивает тему отпускания, но не объясняет самой механики данного процесса. Что пишет Дэвид Хокинс: Процесс отпускания включает в себя: Осознание чувства; Позволение ему быть; Пребывание с ним и позволение ему пройти свой путь, без желания изменить его или что-то с ним сделать. Это означает просто позволить чувству быть и сфокусироваться на отпускании энергии, которая лежит в его основе. Первый шаг - позволить себе переживать это чувство без всякого сопротивления, выражения, страха перед ним, его осуждения или моральных обсуждений. Это значит отбросить все суждения и увидеть, что это всего лишь чувство. Смысл техники отпускания заключается в том, чтобы пребывать с чувством и отпустить все попытки изменить его каким-либо образом. Отпусти желание сопротивляться чувству. Именно сопротивления поддерживает чувство. Когда ты перестаешь сопротивляться или пытаться изменить чувство, оно сменится следующим чувством, что будет сопровождаться...