Как справиться со стрессом

В продолжение предыдущего выпуска о том, что такое стресс, в этом выпуске я познакомлю вас с 8 методами саморегуляции при стрессе, которые помогут вам научиться сохранять спокойствие в любой напряжённой ситуации Два слова о себе: Окончила Международный Институт Бизнес Образования, по специальности психолог, преподаватель психологии. Психологический стаж 6 лет, последние 4 года специализировалась именно на детско родительских, семейных отношениях, занималась обучением кандидатов в замещающие родители, в работе с клиентами всегда использую элементы Арт-терапии