Тренировка на тазобедренный сустав, мышц ног и стоп

Тренировка от фитнес-тренера Анастасии Подгорных направлена на проработку тазобедренного сустава, мышц ног и стоп. Данная тренировка может вам прочувствовать мышцы и проработать ваши болевые точки. Подобранные упражнения помогут укрепить тазобедренный сустав, мышцы ног и стоп. Наш тренер покажет вам правильную технику выполнения упражнений, чтобы вы могли максимально эффективно работать с этими группами мышц, а также снизить нагрузку на тазобедренный сустав и повысить стабильность и подвижность стоп. Не упустите возможность проработать беспокойные для вас места! Следите за наставлениями и техникой тренера, чтобы максимально правильно подойти к выполнению упражнений, чтобы достичь максимальной пользы для вашего организма!