Можно есть ДАЖЕ НОЧЬЮ _) Потрясающее ГОРЯЧЕЕ в духовке из простых продуктов

Ингредиенты: 800 г капусты 1 луковица 1 морковь 5 ст.л с горкой геркулеса (80 г) 5 ст.л кефира 3 яйца 500 г куриной грудки (2 филе) соль, перец орегано, паприка 1 ст.л сметаны (или сыр)