Почему одной любви недостаточно: как на самом деле строятся счастливые отношения|Алёна Ванченко

«Не хочу идти домой» – этот симптом часто говорит о том, что в отношениях пропала безопасность. В новом выпуске обсуждаем два мощных инструмента: любовный контракт и семейную терапию, чтобы сделать отношения территорией безопасности, а не полем битвы. С психотерапевтом Алёной Ванченко говорим о том, как любовный контракт помогает паре договориться о создании общей территории: от быта и финансов до воспитания детей и обращения с трудными эмоциями. Разбираем страхи и мифы о том, что терапевт обязательно встанет на сторону партнёра, или что терапия – это признание поражения. Говорим о силе слов «спасибо», «пожалуйста» и «извини», а также как честно сказать «мне небезопасно» и быть услышанным. Разбираем типичные сценарии: когда один любит «за двоих», когда цели партнёров не совпадают, когда конфликты становятся угрозой безопасности. Отдельно затрагиваем темы измен, гнева, теории привязанности и разводов. Гость выпуска – Алёна Ванченко, нейропсихолог, психотерапевт, автор и лектор, CWO PRACTIM. Мои социальные сети: Instagram* / rutarasenko Таймкоды: 0:00 Почему не хочется возвращаться домой? 2:51 Нас учат сохранять отношения и терпеть, но никто не учит их созидать 5:45 Этапы развития отношений: как добраться до любви 10:48 Можно ли любить за двоих? 13:29 Разная любовь у разных людей 17:26 Зачем нам любовный контракт? 23:23 Теория привязанности у взрослых 27:05 Очевидные признаки расставания, и почему боятся семейной терапии? 32:31 С чего начинается любовный контракт, и...