Правильные отжимания от пола на кулаках,разбор техники выполнения и движение лопаток в упражнении.

Аватар автора
Учим Делать Искусно
В этом видео разбираем правильную технику отжиманий на кулаках.Правильная активация мышц.Исключение травм в отжиманиях от пола.

0/0


0/0

0/0

0/0