4 упражнения на грудь от Черемисинова Богдана | Фитнес-советы | прокачка тела

4 упражнения на грудь от Черемисинова Богдана | фитнес-советы | прокачка тела На этот раз в нашем YouTube-выпуске мы встретились с потрясающим атлетом нашей команды - Черемисиновым Богданом Богдан подготовил для вас уникальный обзор топ-4 упражнений на грудь 💪 В видео будут не только техники выполнения упражнений, но и ценные нюансы, о которых многие даже не задумываются. В общем все, что поможет вам достичь наилучших результатов и сделать тренировку более эффективной И, конечно же, у нас есть для вас еще один приятный сюрприз: за лайк, подписку и комментарий под видео вы сможете выиграть брендированную жидкую магнезию🎁 Тайм-коды: 00:00 Тизер 00:15 Начало 00:28 Техника приведения рук 03:09 Ошибки выполнения упражнения 05:18 Жим гантелей 06:51 Техника выполнения в жима 08:59 Важный момент в гантелях 09:41 Сведение рук в кроссовере 10:12 Техника сведения 12:54 Жим в тренажере 13:08 Техника выполнения в тренажере ____________________________________________ 🔷 Богдан Черемисинова ____________________________________________ Наши социальные сети: ____________________________________________ #Богдан #Черемисинов