Ваше здоровье | №60

Темы выпуска – правильное дыхание, тяга к сладкому как зависимость и полноценная жизнь с диагнозом «астма». Ведущий программы Сергей Длин объяснит, почему многие дышат неправильно, когда задействуют только грудную клетку. Такое поверхностное дыхание замедляет кровоток, снижает усвоение кислорода и приводит к слабости даже после отдыха. Доктор покажет простой тест с руками на груди и животе, который поможет проверить, правильно ли вы дышите.