АЗИАТСКИЙ РАМЕН (РАМЭН) с курицей, гречневой лапшой и овощами

Диетический рецепт супа в азиатском стиле, приготовленного на овощном бульоне, с добавлением запеченной куриной грудкой, отварной гречневой гречневой лапшой, моркови, сельдерея, сладкого лука и кинзы. Очень полезное и питательное блюдо! Порции: 10 На 100 г блюда: Белки - 3,4 Жиры - 2,8 Углеводы - 4,4 Ккал - 56,7 ИНГРЕДИЕНТЫ 1. Куриная грудка – 1 шт. (300 г) 2. Морковь – 1 шт. (150 г) 3. Стебли сельдерея – 150 г 4. Гречневая лапша – 150 г 5. Кинза – 1/2 пучка 6. Оливковое масло – 30 г 7. Болгарский перец – 1/2 шт 8. Лук сладкий – 1/2 шт 9. Перепелиные яйца – 1 шт. на порцию 10. Соль по вкусу (или соевый соус) 11. Вода овощного для бульона – 2 л КНИГА «АДАПТИВНАЯ КУЛИНАРИЯ В ЛЕЧЕБНОМ ПИТАНИИ», ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: КНИГА «СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ», ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: