Забудьте про массаж! Сбросьте НАПРЯЖЕНИЕ накопленное годами за 13 минут этой практики

Устали от постоянной боли в шее? Узнайте, как работают фасциальные связи и почему обычный массаж дает лишь временное облегчение ☝🏻 Сегодня поговорим о фасциальных связях, грудобрюшной диафрагме и напряжении мышц шеи и плечевого пояса. Вы узнаете, почему нарушение работы главной дыхательной мышцы может влиять на состояние шеи, почему плечи снова зажимаются после осознанного расслабления или массажа и как дыхание связано с напряжением всего тела. В этом видео: ✔️ Как диафрагма связана с шеей и трапецией через фасцию ✔️ Почему привычные методы дают только временный эффект ✔️ Практика для расслабления диафрагмы - делаем вместе 0:00 Шея и плечи постоянно напряжены 1:28 Важная теория вкратце 4:41 Как восстановить здоровье и снова стать желанной 6:18 Практика 19:37 Рекомендации ❗️ Данное видео имеет рекомендательный характер и представлено исключительно в информационных целях. Перед использованием советов из видео обязательно проконсультируйтесь с врачом по вашему индивидуальному случаю. ✅ Моя косметика Uraala, которой я пользуюсь и рекомендую попробовать вам👇 🔥 Мои курсы: 💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях: 🙍♂️Обо мне: Я Даша Орлова - тренер по здоровому движению pilates polestar и гимнастике для лица, нутрициолог, косметолог, специалист эстетической остеопатии с медицинским образованием, а также создатель бренда натуральной косметики URAALA. Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное...