Медитация — «Я есть я есть»

Медитация — «Я есть я есть» Отрывок из класса со Студентом школы "Кундалини Онлайн" - Ольга Ахмерова Эта медитация впервые была дана Йоги Бхаджаном в апреле 1972 года.Сядьте в Простую позу, сделайте неполную джаландхара-бандху. Эта мантра соединяет предельное «я» с беспредельным. Йоги культивируют в себе взаимосвязь между предельным «я» и беспредельным «Я». Наш ум часто забывает о ней, когда попадает в зависимость от каких-то чувств или объектов, с которыми не желает расстаться. Одно из наиболее важных качеств, которые йог старается накрепко в себе утвердить, — это умение переключиться и посмотреть на то же самое из перспективы Бесконечного, чтобы выйти из состояния транса, в какое нас погружает зависимость. Это в то же время и перспектива нашего Существования. Мы начинаем существовать прежде, чем находим все эти объекты, и даже прежде, чем получаем тело. Полезно и нужно напоминать уму о том, что наше истинное «Я» существует в Бесконечном. Без осознания этого вся философия, этика и духовность сводятся лишь к механическому выполнению набора правил. Йor стремится к тому, чтобы участвовать в жизни, не теряя своей целостности и аутентичности. ___________________________________________________________________________ __________________________________________________________________ Мантры для начала класса и открытия пространства: 1) Онг Намо Гурудев Намо 2) ААД ГУРЭЙ НАМЭ ДЖУГАД ГУРЭЙ НАМЭ САТ ГУРЭЙ НАМЭ СИРИ ГУРУ ДЭ(Й)ВЭЙ НАМЭ Мантра для закрытия пространства...