Как преодолеть плато при Похудении! Сжигай жир эффективно!

Друзья поможем продвигать канал? С вас лайк и подписка, а я в личку отвечу на все ваши вопросы по фитнесу и питанию, помогу направить вас к вашей цели. Так спешу напомнить, что я занимаюсь дистанционным ведением по тренировкам и по питанию, так же готовлю к соревнованиям по жиму лёжа, строгому подъему на бицепс, и стритлифтингу. На сегодня я являюсь Мастером Спорта Международного класса по стритлифтингу Мастером спорта по строгому подъему на бицепс Кандидат в Мастера Спорта по Жиму лёжа Дипломированный тренер, нутрициолог Дистанционное ведение 5000р месяц. План тренировок, контроль выполнения техники движений, контроль прогрессии нагрузок и конечно же контроль питания ?Всё в один прайс под ваши цели ? 1500 рублей - план питания и помощь в коррекции рациона 1500 рублей - план тренировок под любые ваши цели + постановка техники в онлацн режиме 500 рублей - онлайн видео консультация по всем вопросам, как для фитнесс любителей по вопросам фитнеса, питания и спорта, так и для начинающих тренеров ? 500 рублей онлайн тренировка + разбор питания Для связи: 00:00 Вступление 01:24 Основные принципы похудения 02:10 Используем баланс БЖУ 05:27 Пересчёт калорий и БЖУ 08:15 Интенсивность физических нагрузок 12:00 Скрытое переедание 14:25 Помогаем каналу развиваться