Эффект плато при похудении. Как сдвинуть вес при эффекте плато?

Эффект плато при похудении. Как сдвинуть вес при эффекте плато? Часто люди эффект плато в снижении веса объясняют особенностями обмена веществ, однако это не так. Безусловно, обмен веществ в определенной степени зависит от ряда факторов, в частности от состояния эндокринной системы, психо эмоционального состояния, уровня физических нагрузок и т.д. Но ведущая роль в появлении эффекта плато все же принадлежит нарушениям в соблюдении той или иной диеты, то есть в вольном или невольном увеличении потреблении пищевых калорий. Контроль аппетита - залог эффективного и безопасного похудения! ====================== Смотрите также другие видео на нашем канале: Смотрите в видео про эффект плато при похудении. Как сдвинуть вес при эффекте плато? ====================== Подписывайтесь на мой канал, чтобы получать актуальную информацию по эффективным приемам снижения веса через контроль аппетита в комфортных условиях: Ставьте лайки, пишите ваши вопросы в комментариях под этим видео и делитесь им с теми, кому оно может быть интересно. ===================== Эффективное похудение через контроль аппетита с Виктором Гринченко: ★ эффективный и безопасный способ похудения в домашних условиях ★ не требуется соблюдение диет, изнурительных физических нагрузок Мои контакты для связи: тел.: 8-905-684-18-75 #ВикторГринченко #СнижениеАппетитаПохудение #похудениемотивация