ВСЕ ПРО ПОДТЯГИВАНИЯ В КРОССФИТЕ: КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ КИППИНГОМ И БАТТЕРФЛЯЕМ 💪🏼

Заходи и держи спорт всегда под рукой 🤜🤛 В этом видео о том, почему в кроссфите так странно подтягиваются Зачем используют подтягиваниям баттерфляем в кроссфите Делают ли другие подтягивания кроссфит атлеты Пошаговый алгоритм обучения подтягиваниям киппингом и баттерфляем для начинающих, продвинутых атлетов и тренеров, которые обучают этому движению других людей 00:00 Вступление 00:37 Виды подтягиваний в кроссфите 02:32 Зачем и почему делают баттерфляй 06:00 Обучение прыгающим подтягиваниям 08:06 Обучение подтягиваниям киппингом 15:25 Обучение подтягивания баттерфляем Все в твоих руках, действуй 🤜 🤛