Почему у вас болит БЕДРО СБОКУ? Разобрали ВСЕ основные ПРИЧИНЫ!

В этом видео мы рассказываем, почему может болеть бедро сбоку и какие причины чаще всего вызывают такую боль. Разберём анатомию тазобедренного сустава, объясним, что такое тендинопатия отводящих мышц бедра и почему она возникает. Также покажем упражнения, которые помогают укрепить мышцы, снизить нагрузку на сухожилия и уменьшить боль в бедре. Социальные сети: Содержание: 00:00 Введение 01:04 Механизм тендинопатии 02:42 Основные причины боли 03:41 Ошибки в диагностике 05:11 Эффективное лечение 06:58 Упражнение №1 08:31 Упражнение №2 #лечениесуставов