Сгущенка из кокосового молока // КЕТО // LOW CARB //

Для кето оладушков: - 2 яйца - 3 ст.л. миндальной муки - 3 ч.л. эритрита и щепотка соли - 1-2 ч.л. псиллиума - 2 ст.л. теплого кефира - 1/2 ч.л. разрыхлителя Смешать все ингредиенты и дать тесту постоять 10-15 минут. Жарить оладьи на хорошо разогретой сковороде на кокосовом или топленом масле. БЖУ на всю порцию (6 оладьев) Б-33,8. Ж-20,4. У-5,2 #кетодиета