КАК ПОДСЧИТАТЬ КАЛОРИИ В СУПЕ ИЛИ В ДРУГИХ ПРОДУКТАХ

За 3.5 месяца похудел на 12 кг и восстановил нормальную работу по восприимчивости глюкозы моим организмом. Уровень глюкозы уже не растет выше 7 после еды, но я не останавливаюсь на достигнутом и продолжаю заниматься своим лечением. В этом видео хотел бы рассказать, как можно и нужно подсчитывать калории в продуктах долгого употребления таких как суп, гречка по-купечески, овощном рагу, салатах и прочем. То, что вы готовите надолго или на семью. Для этого вам в первую очередь понадобятся кухонные весы и активный вай фай с гуглом или яндексом. Всем здоровья. Моя корзина питания: 👇 Пишите в комментариях, какие методы вы используете, считаете ли вы калории и не забудьте подписаться на канал Nikolauses, чтобы оставаться на связи. #Nikolauses или по номеру карты: 2202 2032 8503 9352 СБЕР Николай Андреевич TINKOFF : 2200 7007 4585 7515 (Без комиссии сервисам). Канал на других площадках :