Детокс печени ЗА 3 ДНЯ! Самое эффективное очищение печени🔥

Поговорим про детокс печени. Самое эффективное очищение печени за 3 дня! Здоровье печени очень важно, потому что от того, насколько у вас здоровая печень, зависит здоровье вашего организма в целом. Как почистить печень в домашних условиях? Как защитить печень от токсинов? Детоксикация печени – лучшая защита и профилактика заболеваний печени! _____ _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1). 7 лучших добавок, которые РЕАЛЬНО работают. 0:00 - очищение печени; 0:35 - как печень очищает организм; 1:47 - как запустить аутофагию; 2:40 - сухое голодание; 5:00 - что нужно есть; 6:30 - как избежать реакции на детокс. Поговорим о том, как очистить печень за 3 дня. Как вообще печень очищает организм и как повлиять на самые мощные части этого процесса, чтобы его ускорить? Печень занимается выведением ядов и химикатов, таких как лекарства, вредные вещества в пище, алкоголь и т. д. Происходит и очистка от мертвых клеток, а также патогенов в организме. Чтобы ускорить детокс печени, нужно запустить аутофагию. 7 вещей, которые стимулируют аутофагию: 7. Некоторые фитонутриенты. 6. Кето-диета. 5. Тренировки. 4. Сон. 3. Ограничение калорий. 2. Водное голодание. 1. Сухое голодание. Сухое голодание – никакой еды и никакой воды. Сухое голодание – один из самых мощных способов стимулировать аутофагию и очистить клетки тела. Речь идет о сухом голодании в течение одного дня. Вы начинаете сухое голодание на рассвете и заканчиваете на закате. Один день сухого голодания равен трем дням...