Девушкам: упражнения на пресс и ягодицы с петлями TRX

Применение функциональных петлей TRX в данном виде тренировок на пресс и ягодицы поможет эффективнее нагрузить мышцы, нежели это можно сделать в стандартных упражнениях. Всего лишь несколько упражнений на пресс позволят вам заметно улучшить тонус мышц живота. Сделать это стандартными скручиваниями на скамье или на блочном тренажере тяжело достижимо, так как данный вид нагрузки имеет определенную опору и фиксированную траекторию.