Как научиться вращать (крутить) посох или шест! Урок №6

Здравствуйте, друзья и ученики! В данном видео-уроке я покажу вам вращение которое соединяет в себе два ранее показанных мной упражнения. Данное вращение очень важно освоить дабы в дальнейшем эффективно и красиво выполнять смену направления вращения посоха без его остановки. Это красивый и полезный навык как для искусства вращения посоха так и для вашего развития. Однако, пожалуйста, будьте аккуратны, выполняя это упражнение. Обязательно предварительно разминайтесь и избегайте резких движений, дабы не травмировать суставы. Приятного просмотра и продуктивных тренировок!