Выполняйте эти 2 Упражнения в течение 14 дней и смотрите в зеркало

Какие 2 упражнения лучше всего делать утром? Неясно, когда идеальное время суток для занятий спортом. Исследования показали, что польза от потери веса самая высокая по утрам. Эта утренняя зарядка для похудения поможет вам избавиться от лишнего жира, заставив вас чувствовать себя активным и готовым к новому дню. Хочешь изменить свою жизнь к лучшему? 💪 Тогда тебе к нам! Подписывайся на наш канал в Telegram и получи доступ к эксклюзивным материалам о спорте, правильном питании и здоровом образе жизни: Не откладывай свою мечту на потом – подписывайся и начинай действовать уже сегодня! 🚀 Всё что нужно для домашних тренировок👇👇👇 0:00 Собака головой вниз 1:08 Модифицированные индуистские отжимания #упражнения