Крем-суп из брокколи со сливками

Крем-суп из брокколи со сливками — не только малокалорийный, но и содержит в себе много клетчатки, которая очень полезна для организма. К тому же, брокколи считается овощем с отрицательной калорийностью. Это значит, что организм тратит на его усвоение больше энергии, чем получает вместе с овощем. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 15,36 кКал, Белки 0,6 грамм, Жиры 0,93 грамм, Углеводы 1,57 грамм. Продукты для рецепта Порции - 6 Брокколи - 250 г, Лук-порей - 1 шт. = 300 г, Сливочное масло - 1 ст. л. = 20 г, Сливки 10% жирности - 70 мл = 70 г, Соль - 1 ч. л. = 7 г, Черный перец молотый - 0,5 ч. л. = 2,5 г, Вода - 2 л = 2000 г, Сыр -  по желанию, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнением о рецепте в комментариях!