Гороховый крем-суп

Крем-суп из гороха — идеальный вариант для тех, кто планирует сбросить вес, но при этом любит вкусно поесть. Дело в том, что из горохового крем-супа организм получает столько же энергии, сколько и из полноценного второго блюда с гарниром. Но калорий при этом в крем-супе из гороха гораздо меньше. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 86,01 кКал, Белки 3,18 грамм, Жиры 3,39 грамм, Углеводы 11,25 грамм. Продукты для рецепта Порции - 2 Горох сухой - 250 г, Морковь - 150 г, Репчатый лук - 100 г, Молотая куркума - 1 ч. л. = 3 г, Черный перец молотый - 1 ч. л. = 5 г, Соль - 1 ч. л. = 7 г, Оливковое масло - 1 ст. л. = 17 г, Чеснок - 1 зубчик = 5 г, Сыр -  по желанию, Петрушка -  по желанию, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнением о рецепте в комментариях!