Упражнение "мертвый жук" | ЛФК

Аватар автора
ЛФК каждый день!
Предлагаю выполнить очень эффективное упражнение для укрепления мышц спины и живота" Мёртвый жук&Данное упражнение так же способствует лучшему оттоку лимфы, ускорению метаболизма, улучшению кровообращения. Выполняйте упражнение ежедневно, начиная с 3-5 раз на каждую сторону, постепенно увеличивая нагрузку ( 15-20). Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы! Упражнение "мертвый жук" | ЛФК

0/0


0/0

0/0

0/0