Как избавиться от страха

Мастер шуа, Владислав рассказывает, как преодолеть свои страхи. Чтобы избавиться от страхов, нужно понимать их природу, знать корни. Страх это – сущность, которая должна оберегать от опасности. Но когда страх вместо охранника становится твоим советником, тогда в жизни начинаются проблемы. Чтобы справиться со страхами и поставить их на место, нужно поднять уровень внутренней стихии огня на должный уровень. В этом поможет медитация. Важно присутствие живого огня. Самое простое – это зажечь свечу. Глядя на огонь, чувствуйте, как сгорает ваш страх и как сила огня, наполняет ваше внутреннее пространство. Несколько минут такой медитации и ваш страх потеряет силу. Далее, нужно всё закрепить на практике – в реальной ситуации – перешагнув через страх. #как_избавиться_от_страха #как_преодолеть_страх #самостоятельно_избавиться_от_страха #побороть_страх #помогу_преодолеть_страх #как_убрать_страх