Быстрый рецепт салата с айвой

В этом рецепте быстрого салата используется красная соленая рыба и айва, образующие очень необычный баланс вкусов. Обычно айву нужно долго варить или тушить, чтобы она получилась мягкой, но сочетание продуктов в салате значительно сократит время приготовления. Салат получается не только быстрым и вкусным, но и полезным — айва известна большим количеством витаминов и минералов, а красная рыба богата жирными кислотами омега-3. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 104,36 кКал, Белки 5,82 грамм, Жиры 6,82 грамм, Углеводы 5,19 грамм. Продукты для рецепта Порции - 3 Айва - 1 шт. = 200 г, Соленая красная рыба - 200 г, Репчатый лук - 2 шт. = 160 г, Помидор - 2 шт. = 180 г, Пекинская капуста - 4 лист = 56 г, Лимонный сок - 3 ст. л. = 54 г, Петрушка - 2 веточка = 4 г, Растительное масло - 2 ст. л. = 34 г, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнением о рецепте в комментариях!