Пилатес. Упражнения с малым мячом

Пилатес — идеальный вид физической активности для тех, кому не нужны крутые «банки» и раскаченные ноги, но самое важное — гибкость и здоровье. Особенно интересен пилатес девчонкам. Милые дамы, смотрите и просто повторяйте — это не особенно сложно и очень интересно, #здоровье