Всего 3 упражнения с резинкой - попробуй выдержать этот челлендж

Всего 3 упражнения - звучит легко? Проверяем! Денис Волков проводит короткую интенсивную тренировку с фитнес-резинкой FITFILIP на ноги и ягодицы. Каждое упражнение выполняем по 1,5 минуты: Jumping Jacks, бег на месте и отведение бедра в сторону. Между упражнениями - короткий отдых. Резинка остаётся на стопах и поддерживает дополнительное сопротивление на протяжении всего челленджа. Выбирай подходящее сопротивление, готовь воду и попробуй пройти тренировку вместе с Денисом до конца! #тренировкадома 00:00 — Как устроен 10-минутный челлендж 00:24 — 3 упражнения на ноги и ягодицы 00:58 — Jumping Jacks с фитнес-резинкой 02:27 — Отдых и выбор сопротивления резинки 02:55 — Бег на месте с резинкой 04:22 — Отведение бедра в сторону 06:12 — Финиш челленджа и впечатления #тренировкадома