ВЕРНУЛАСЬ В ПОХУДЕНИЕ. ПРОБУЮ ЭКСПОНЕНТУ.

Взвесилась, на весах 77,8 кг. 💃💃💃💃💃💃💃 Вес Наконец-то вернулся в норму после застолья. Я вернулась в похудение.👏👏👏 Сегодня практически ппшный день. На обед ела овсяную кашу, бутерброды с колбасой и хлебцами, яйцо вареное. Белок добрала греческим йогуртом. На ужин был жареный тунец с помидорами, имбирём, хлеб 5 злаков и экспонента. Экспоненту пробовала первый раз. Редкостная гадость. Ещё съела две чипсины с лопстером🤣 Подсчитала дневную калорийность. Вышло 1392 калории. Белка 124г Жиров 36г Углеводов 132г Всё что происходит в моих видео, всё питание - это не призыв к действиям! Это МОЯ история проб и ошибок в похудении! У всех разные организмы, разный метаболизм, обмен веществ, свои противопоказания! Я показываю исключительно своё похудение не призываю вас повторять! МОЙ РУТУБ Ссылка на это же видео на RuTube #блогер #жизньв40лет