ДАЖЕ НЕ ВЕРИТСЯ, ЧТО СТОЛЬКО КИЛОГРАММ УШЛО!

Взвесилась, на весах 76,9кг. Ещё минус! 💃💃💃💃💃 В общей сложности минус 29,9 килограмм!👀🙏🔥 Я очень рада! Завтракала кружкой кофе с белым сникерсом. 😋😋😋😋😋 На обед приготовила овощное рагу с куриной голенью, ела с маринованным имбирём и луком. На ужин приготовила креветки. Съела с лимоном, маринованным имбирём и безалкогольным пивом Бавария. Подсчитала дневную калорийность. Получилось 1580 калорий. Белок 159г Жиры 45г Углеводы 119г Всё что происходит в моих видео, всё питание - это не призыв к действиям! Это МОЯ история проб и ошибок в похудении! У всех разные организмы, разный метаболизм, обмен веществ, свои противопоказания! Я показываю исключительно своё похудение не призываю вас повторять! МОЙ РУТУБ Ссылка на это же видео на RuTube #блогер #жизньв40лет