ВКУСНЫЙ ДЕНЬ НА ДЕФИЦИТЕ. НОВОСТЬ В КОНЦЕ ДНЯ🔥🔥🔥

Взвесилась, на весах 77,1кг. Сегодня немного отекла +200гр. Не расстроилась, знаю почему, через пару дней уйдёт. Позавтракала двумя яблоками. На обед приготовила очень вкусную пиццу, съела с удовольствием😋😋😋 На перекус была клубника. На ужин приготовила хе с мясом. Очень вкусно было 😋 😋 😋 Подсчитала дневную калорийность. Получилось 1514 калорий. Белок 91г Углеводов 113г Жиров 72г. Всё что происходит в моих видео, всё питание - это не призыв к действиям! Это МОЯ история проб и ошибок в похудении! У всех разные организмы, разный метаболизм, обмен веществ, свои противопоказания! Я показываю исключительно своё похудение не призываю вас повторять! МОЙ РУТУБ Ссылка на это же видео на RuTube #блогер #жизньв40лет