Выгорание на работе? Воспаления? Вспыльчивость? Питта Доша и питание по Аюрведе поможет!

00:00 Введение в проблему • Перегрев, воспаления и высыпания на коже могут быть признаками дисбаланса питы доши. • Пита доша может привести к хроническим воспалениям внутренних органов, таким как печень и поджелудочная железа. • Это может вызвать аутоиммунные процессы, такие как дерматит, которые трудно вылечить. 00:57 Важность баланса дош • Важно научиться балансировать питу дошу для поддержания здоровья. • Роман Лихачёв, основатель школы Алида, делится опытом и знаниями о пите доше. • Подписывайтесь на канал для получения новых видео и вопросов в комментариях. 01:53 Природа питы доши • Пита доша представляет собой союз воды и огня, что делает её агрессивной. • В организме питы доши много желчи и ферментов, которые помогают переваривать пищу. • Воспаления и высыпания на коже требуют охлаждения и баланса. 02:51 Принципы лечения • В аюрведе подобное лечится противоположно: если много огня, нужно охлаждаться. • Важно избегать психического перегрева, который может привести к гневу и конфликтам. • Представители питы доши должны охлаждать свою психику, избегая чрезмерного напряжения. 03:47 Психологическая гигиена • Психический перегрев может быть вызван концентрацией на работе и делах. • Представители питы доши должны избегать чрезмерного напряжения и гнева. • Важно отдыхать и не накапливать напряжение, чтобы избежать проблем со здоровьем. 06:37 Питание и пищеварение • Люди с питой дошей должны есть более тяжелую пищу, чтобы занять агрессивные пищеварительные соки. •...