Как избавиться от запора и вздутия живота быстро и легко БЕЗ слабительных? Самомассаж от запора

Друзья-коллеги, на связи Станислав Черноног. В этом выпуске поговорим об одной из самых распространенных проблем по ЖКТ — запоре. Кишечник называют вторым мозгом, в нем столько же нейронов, сколько в голове, и эти два мозга между собой интенсивно коммуницируют. Если «мозг» в брюшной полости работает плохо, это угнетает центральную нервную систему. И наоборот. Так что с запором нужно бороться. А для этого, в первую очередь нужно понять, в чем причины запора. Это может быть: 1️⃣ Прием определенных лекарств 2️⃣ Ограничение подвижности, в том числе, диафрагмы 3️⃣ Недостаток воды 4️⃣ Нарушения в желчевыводящих путях 5️⃣ Психосоматика О каждой причине подробно рассказываю в видео и показываю массаж, который позволит быстро и легко избавиться от запора в домашних условиях. Попробовали сделать массаж? Получилось? Расскажите о своих ощущениях в комментариях 👇 Ставьте 👍 и подписывайтесь на канал, если хотите видеть больше уроков по массажу для здоровья ЖКТ.