КАК ЖИТЬ БЕЗ СТРАДАНИЙ И СТРЕССА? #Адакофе 29

Жизнь без стресса и страданий возможна? Может многие удивятся, но - да, это возможно. Нужно разделять боль и страдание, стресс и сложности. Никто не застрахован от боли в жизни. Боль - это неизбежный факт вашей жизни. Страдание - это выбор (осознанный и неосознанный) держаться за боль и усугублять её. Тоже самое касается стресса и сложностей. Сложности всегда являются помощью вам. Главное - воспринимайте их правильно. Жизнь - это не то, что с Вами случается. Жизнь - это то, что вы делаете с тем, что с вами случается. Самоедство - когда человек говорит, что сделал что-то не так, тем самым тоже превращает сложность в стресс. Сложности - это обязательная и полезная часть вашей самореализации, они готовят вас к тому будущему, которое вы себе желаете. Стресс - это ваш выбор реакции на сложности. Выбор за вами. Живите с легкостью. Напишите в комментариях: какую сложность или новый этап жизни, требующий от вас выхода из зоны комфорта, вы воспринимаете как стресс? Найдите пару минут для этой внутренней работы. С любовью, Ваша Ада Кондэ ❤ Подписывайтесь на канал и включайте оповещения (жмите на ? под видео), чтобы не пропустить новинки и новости канала. _____________________________ Ада Кондэ — основатель проекта WomanUR, который стартовал в Лондоне в 2012 году и уже изменил десятки тысяч жизней. Ада Кондэ является автором более 300 бесплатных видео, которые покоряют аудиторию своей практичностью, чёткостью и крайне эффективными методиками осознанного управления жизнью.