Как НАУЧИТЬСЯ УПРАВЛЯТЬ МЫСЛЯМИ с помощью медитации ◈ Джон Кехо

Известный писатель и эксперт в области подсознания Джон Кехо делится в этом видео своим взглядом на медитацию и объясняет, как с помощью «активной медитации» можно научиться управлять своим разумом и направлять его на достижение целей. Джон рассказывает, что медитация - это мощный инструмент для тренировки и дисциплины разума. Он предлагает не бороться с естественной активностью разума, а направлять её в нужное русло. В «активной медитации» по методу Кехо вы выбираете определенные мысли и образы и заставляете свой разум сосредоточиться на них. Это позволяет развить контроль над мышлением и использовать его для визуализации и достижения целей. Джон делится практическими советами о том, как «договориться» со своим разумом и настроить его на волну успеха с помощью ежедневных медитативных практик. Видео будет полезно всем, кто хочет развить силу сознания и научиться управлять своей жизнью. --- Джон Кехо на русском языке: