Как правильно подобрать палки для скандинавской ходьбы по высоте

Правильная высота скандинавских палок - залог успешной тренировки. К освещенному в ролике вопросу хочу добавить, что умножать можно и на индекс 0,68. В этом случае высота будет ниже. С такими палками удобнее ходить. Ходьба с высокими палками заставляет делать сильный длинный толчок. В это время нога движется вперед и делает бОльший шаг. Этот стиль нравится тем, кто настроен идти быстро размашистой походкой с длинным шагом по преимущественно ровной и прямой дорожке. Получается замечательная кардионагрузка, но это подходит не всем. Палки фиксированной длины продаются высотой с шагом в 5 см. Есть высоты 100, 105, 110, 115, 120, 125, 130, 135 см. В нашем сервис-центре мы можем подогнать необходимую высоту палок именно для вашего роста. Если вы регулярно занимаетесь скандинавской ходьбой и определили для себя оптимальную высоту, то можете обратиться к нам и мы с быстро решим этот вопрос. Если вы хотите приобрести новые палки, то подгонка в этом случае будет бесплатной. Открыта онлайн-школа северной (скандинавской) ходьбы от Российской Федерации северной ходьбы (РФСХ) Присоединяйтесь к нам! 1. Сможете получать максимальную пользу при занятиях скандинавской ходьбой. 2. Измените в лучшую сторону качество своей жизни. 3. Узнаете, как работать с различными целевыми группами (детьми, пожилыми, астматиками, диабетиками и пр.). 4. Научитесь передавать бесценный накопленный опыт своим ученикам. 5. Получите Сертификат «Инструктор по северной ходьбе» от РФСХ....