Тренировка на пресс: прокачиваем кор под «Хит» Ивана Чуйкова | Дотянись до звёзд

Хотите укрепить мышцы пресса, включить в работу всё тело и зарядиться энергией под любимую музыку? В новом выпуске Самира Мустафаева показывает эффективный комплекс упражнений на пресс, который поможет включить прямые и косые мышцы живота, а также задействует кор и поясницу. Комплекс подойдёт для домашних тренировок и не требует специального оборудования, а динамичный ритм помогает держать темп и не терять мотивацию! Важно выполнять упражнения в комфортном темпе, следить за техникой и получать удовольствие от процесса. Включайте хит Ивана Чуйкова, повторяйте движения вместе с Самирой и укрепляйте мышцы пресса в ритме музыки! Подписывайся на канал РУ.ТВ и будь ближе к звёздам! Телеграмм: @rutv_news