ОПАСНЫЕ ошибки ПИТАНИЯ! Почему вы ВЕЧНО БОЛЕЕТЕ? Диляра Лебедева

Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-гастроэнтеролог, эндокринолог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом видео расскажу, полезен ли кефир на ночь, кому нельзя пить кефир и чем его заменить. Вы узнаете, что такое дисбактериоз и чем он отличается от СИБР, как бактерии влияют на наш иммунитет и работу мозга. Я расскажу о методах диагностики дисбактериоза и как восстановить микрофлору кишечника. 00:00 Полезен ли кефир? 04:31 Что полезно для ЖКТ? 05:18 Что такое дисбактериоз? 06:42 Что такое СИБР? 08:52 Симптомы дисбактериоза 09:43 Дисбактериоз снижает иммунитет 12:19 Насколько распространен дисбактериоз? 14:12 Как диагностировать дисбактериоз? 16:33 Как лечить дисбактериоз? 19:48 Можно ли вылечить дисбактериоз до конца? На моем канале Вы узнаете все о заболеваниях ЖКТ, щитовидной железы и женском здоровье, а именно: ✔️ Как наладить пищеварение и избавиться от проблем с кишечником; ✔️ Советы по правильному питанию при лишнем весе и избавлению от сахарной зависимости; ✔️ Как восстановить и сохранить здоровье, молодость и красоту; ✔️ Что такое гипотиреоз, АИТ и их симптомы; ✔️ Интервью с экспертами и прямые эфиры. 👇👇👇 Жду Вас также в своих других соцсетях👇👇👇 #гастроэнтеролог *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России