Заварные овсяные лепешки. С начинками. Без глютена.

Всего два основных ингредиента, мука и вода, однако важна технология заваривания. Лепешки хороши вместо хлеба, так же можно наполнять в готовом виде готовыми начинками. Выпекать на сухой сковороде без крышки, затем готовые лепешки накрыть крышкой. Я захотела лепешки с начинками, поэтому раскатывала большие, проще раскатывать меньшего диаметра и по несколько штук на сковороду. Рецепт: Овсяные лепешки: • овсяная мука –250гр. • кипяток –380мл. • соль –1/2ч.л. • растительное масло –2ст.л. КБЖУ на 100гр. –148/4,8/7,8/23,6 Начинки: 1. • фета (или творожный сыр) -250гр. • болгарский перец -80гр. • зелень 2. • творог -180гр. • малина -100гр • сахарозаменитель (у меня эритрит-1ст.л.) или мед Приятного аппетита! На этом канале рецепты здорового питания: без сахара, часто без глютена, в основном без лактозы, иногда я использую кисломолочные продукты. Всегда возникает вопрос, что же тогда готовить? Подписывайтесь, здесь для вас такие рецепты. В видео используются трек — Walk In The Park лепешки из овсяной муки, вместо хлеба из овсяной муки, ПП лепешки, что приготовить из овсяной муки, полезные лепешки, ПП рецепт, рецепт из овсянки, рецепт без глютена, лепешки овсяные с начинками, без глютена, ПП выпечка, без сахара, выпечка из овсянки, здоровое питание, полезная выпечка.